近大生の食事情を50名に調査！悩みやおすすめの店舗をご紹介！
近畿大学の近くで一人暮らしをしている方の中には、食費や日々の食事に悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
今回は、近畿大学に通う現役の学生と、直近3年以内に近大に在学していたOB・OGの合わせて50名を対象に、食費と食生活に関するアンケートを実施しました。
毎月の食費や食事スタイルの実態から、みんなが抱えている悩み、さらには近大生おすすめの飲食店・スーパーまで、リアルな声を集めています。ぜひ、これからの食生活やお部屋探しの参考にしてみてください！
近畿大学から徒歩3分の立地で、朝食は100円から、昼夜の定食は630円で利用できます。
定食スタイルで栄養バランスが取れるうえ、友人との利用も可能です。
特にグルメシティ長瀬店は大学から徒歩約5分で24時間営業のため、帰りが遅くなる日でも利用できます。
一人暮らしの近大生の
食費・食事事情
今回近畿大学に通う現役の学生と近大OB・OG、合わせて50名にアンケートを実施しました。
まずは、毎月の食費と普段の食事スタイルについて見ていきましょう。
食費は「1〜3万円未満」の人が約8割！
近大に在学しながら一人暮らしをした経験のある50人に、1ヶ月の食費を尋ねたところ、次のような結果になりました。
| 食費（月額） | 人数 |
|---|---|
| 1万円未満 | 4名 |
| 1〜2万円未満 | 19名 |
| 2〜3万円未満 | 20名 |
| 3〜4万円未満 | 7名 |
| 4万円以上 | 0名 |
この結果から、次の3点が読み取れます。
- 1か月の食費が「1〜3万円未満」と答えた人は39名で、全体の約8割
- 「4万円以上」と答えた人は0名
- 「1万円未満」まで切り詰めている人も4名のみ
つまり、食費を極端に使いすぎる学生も、極端に切り詰める学生も少数派のようです。
月1〜3万円未満という現実的な範囲に落ち着いているのが、一人暮らしをする近大生の食費事情。
食費が月3万円の場合、1日あたり1,000円ほどになります。1日3食食べるなら、1食あたり300円程度ですね。
この金額で日々の食事をまかなうには、外食に頼るのではなく、自炊が必要になってきます。
食事の内訳は自炊が
メインの学生が過半数
普段の食事の内訳として最も近いものを選んでもらったところ、結果は以下のようになりました。
| 食事の内訳 | 人数 |
|---|---|
| 自炊がメイン | 28名 |
| 上記をバランスよく 組み合わせている |
11名 |
| 外食（学食含む）がメイン | 7名 |
| コンビニ・スーパーの お惣菜がメイン |
2名 |
| 冷凍食品・ レトルトがメイン |
2名 |
ポイントは以下の2つです。
- 「自炊がメイン」28名で過半数。「バランス型」11名と合わせると、自炊している学生は約8割
- コンビニ・惣菜派と冷凍食品・レトルト派は合計4名と少数派
一人暮らしの学生というと、コンビニ弁当やカップ麺で済ませているイメージがありますよね。しかし実際には、多くの近大生が自炊を積極的に行っていました。
食費を抑えるためには、自炊による節約が必須なのかもしれません…。
自炊を頑張りたい人に
おすすめの物件条件
今回の調査では、8割近くの学生が自炊を生活に取り入れていることが分かりました。
ただし、自炊が続くかどうかは、本人のやる気だけでなくキッチン環境にも左右されます。
自炊を前提にお部屋を探すなら、次のような条件をチェックしておきましょう！
① 2口以上のコンロ
1口しかない場合、おかずと汁物を同時に作れず、調理時間が伸びてしまいます…。
② 広めの調理スペース
まな板を置く場所がないキッチンでは、野菜を切るだけでもひと苦労。内見時は、シンク横の作業スペースを忘れず確認しておきましょう！
③ 大きめの冷蔵庫が置けるスペース
食材のまとめ買いができれば、買い物の回数もスーパーでの出費も抑えられます。
逆に冷蔵庫が小さいと、こまめな買い足しが必要になるため、コンビニ利用の増加に繋がってしまいます…。
④ スーパーが近い立地
近大周辺には業務スーパーやサンディ、ライフなど、学生に人気の店舗が点在しています。徒歩や自転車で通える範囲にあるかどうかは、自炊の継続性を大きく左右する条件です。
家賃を数千円抑えることよりも、こうしたキッチン環境や周辺環境を優先したほうが、結果的に食費のトータルを抑えられる場合もあります。
内見の際は、ぜひキッチンまわりもチェックしてみてください！
アンケートで見えてきた
近大生の「食」の悩み
ここまでは食費と食事スタイルを見てきました。続いては、近大生が実際にどのような悩みを抱えているのかを掘り下げていきます。
食生活の悩み1位は「栄養が偏る」
食生活で困っていることを複数選択で尋ねたところ、次のような結果になりました。
| 順位 | 悩み | 件数 |
|---|---|---|
| 1位 | 栄養が偏る | 20件 |
| 2位 | 自炊が面倒・ 続かない |
16件 |
| 3位 | 食材を 使い切れず 無駄にする |
12件 |
| 4位 | 一人で食べる のが寂しい |
8件 |
| 5位 | 忙しくて食事を 抜くことが ある |
5件 |
| - | 特に悩みは ない |
5件 |
- 1位の「栄養が偏る」は20件で、回答者50名の4割が該当
- 悩みの中心は、栄養・手間・食材管理といった食生活の「質」に関わる部分
悩みの内訳を食事スタイル別に見ると
続いて、悩みの回答を食事スタイル別に分析すると、それぞれ異なる傾向が浮かび上がりました。
「栄養が偏る」が食の悩み第1位！
「栄養が偏る」を選んだ20名の内訳を見ると、自炊メインが10名、バランス型が5名、外食メインが3名と、特定のスタイルに偏ってはいませんでした。
自炊をしているからと言って栄養が整うわけではなく、外食だから偏るとも限りません。どんな食べ方を選んでも、栄養バランスを意識しないと崩れやすいということでしょう。
「食材が使い切れない」はバランス型に集中
3位の「食材を使い切れず無駄にしてしまう」については、12件中6件がバランス型からの回答でした。
自炊と外食・惣菜を併用していると、買った食材を使い切る前に外食の予定が入り、結果として余らせてしまうという構図が考えられます。
一人で食事をする学生は3人に2人
一人暮らしをしていると、必然的に一人で食事を取る回数も増えますよね…。
実際に、一人暮らし経験がある近大生に誰と食事を取るかアンケートしたところ、以下のような結果になりました。
| 誰と食べるか | 人数 |
|---|---|
| ほぼ毎回一人で食べる | 33名 |
| 友人や恋人と 食べることが多い |
14名 |
| 一人の時と友人や恋人と いる時が半々くらい |
3名 |
- 「ほぼ毎回一人」が33名で、全体の66%。約3人に2人にあたる
- 誰かと食べる機会がある学生は17名で、全体の約3割程度
- 「寂しい」と答えた8名のうち、5名は自炊がメインの学生
自炊をする学生は、必然的に自宅で食事をとる機会が増えます。「誰と食事を取るか」は一人暮らしの大学生にとって大事な観点だと言えるでしょう。
朝食を食べない学生は2割
最後に、朝食を食べる頻度についての回答です。
| 朝食頻度 | 人数 |
|---|---|
| 毎日食べる | 15名 |
| 週に4〜5日 | 15名 |
| 週に2〜3日 | 10名 |
| ほとんど食べない | 10名 |
- 週4日以上食べている学生は30名で、全体の6割
- 「ほとんど食べない」は10名。5人に1人が朝食をほぼ抜いている
朝食を食べる習慣がある学生が多数派である点は、前章で確認した自炊率の高さとも重なる結果です。
ただし、5人に1人が朝食をほぼ抜いている点も見逃せません。1限がある日は、身支度や通学の準備を考えると、朝食まで手が回らないという事情もあるのでしょう。
安くて飽きない！
南光不動産の
入居者向け食堂
一人暮らしをする近大生の食の悩みをまとめて解決できる場所が近畿大学から徒歩3分の場所にあるのをご存じですか？
それが、入居者専用食堂「KURE -まさやんの隠れ家-」です。
南光不動産の店舗横に構えており、当社の管理物件にお住まいの学生の方がご利用いただけます。
授業の合間に立ち寄れる距離にあるため、1限の前に朝食をとってから登校する、空きコマにお昼を食べるといった使い方もできます。
営業時間とメニューの価格帯
| 時間帯 | 営業時間 | 主なメニューと価格 |
|---|---|---|
| 朝 | 8:00〜11:00 | 定食セット 100〜300円／トーストセット 300円 |
| 昼・夜 | 11:00〜20:00 （L.O. 19:30） |
日替り定食・ パスタ・カレー 各630円 |
| 終日 | - | パンケーキ セット 300円 |
※2026年9月24日時点の価格です。
朝定食Aは100円、昼夜の定食も630円という価格設定です。日替り定食の内容は毎日変わるため、同じメニューが続く心配もありません。
なお、営業日や日替りメニューはInstagramで公開されています。テスト期間や長期休暇に合わせて営業時間が変わる場合もあるので、利用前に確認しておくと安心でしょう。
食堂のおすすめポイント5選
① 定食スタイルで栄養バランスが整う
主菜・副菜・ご飯・味噌汁がそろった構成のため、一食でバランスを取れます。
② 調理も片付けも不要
献立を考える手間も、買い物も、後片付けもありません。しかも低価格で神コスパです！
③ 友人と一緒に利用できる
友達を誘っての利用も可能なため、一人で食べる寂しさを感じずに済みます。
④ 食材のロスを防げる
食堂を使う日をあらかじめ決めておけば、食材の買いすぎを防げます。自炊と組み合わせる使い方もおすすめ。
⑤ 大学から徒歩3分
通学の動線上にあるため、朝食だけ利用する、空きコマに立ち寄るといった柔軟な使い方ができます。
近大生おすすめの飲食店・スーパー事情
最後に、アンケートの自由記述で寄せられた「近大生におすすめの飲食店・スーパー」を紹介します。実際に近大周辺で暮らした学生の声なので、お店選びの参考になるはずです。
業務スーパーTAKENOKO宝持店｜
自炊派の強い味方
立地：大学から徒歩約7分
営業時間：9:00〜21:30
コスパいいし量も多くて自炊しやすい
TAKENOKO宝持店は大学から徒歩で行ける場所にあり、すぐ近くにスタバがあるので友達と喋ってから寄ることができます
量も多く助かってます。ついつい買いすぎてしまい食品ロスをしてしまう時があります
サンディ｜
とにかく安い、節約定番食材の宝庫
立地：東大阪近江堂店は大学から徒歩約7分
営業時間：10:00〜19:30
とにかく安いです。業務スーパー的な感じでお得です
全体的に価格が安くて特に豆腐や納豆、うどんなどの節約定番食材が他のスーパーよりお得に手に入ると感じます
ライフ八戸ノ里店｜
小分けパックと惣菜が充実
立地：八戸ノ里駅から徒歩約2分
営業時間：9:30〜24:00
野菜や肉の小分けパックが多く、一人暮らしでも使い切りやすい点が助かりました
夕方以降は惣菜や弁当が割引されるので、授業終わりに立ち寄ると節約しながら食事を整えられます
品揃えが多く、特に野菜が安いので自炊派の学生に向いています。惣菜も豊富で、忙しい日でも栄養を補いやすい点が助かります
グルメシティ長瀬店｜
24時間営業で帰りが遅い日も安心
立地：大学から徒歩約6分
営業時間：24時間営業
近大からも行きやすく、24時間営業なので授業やアルバイトで帰りが遅くなった学生にも便利です
近大通り近くにあって遅い時間まで営業しているので、授業やサークルで遅くなった日でも立ち寄りやすいです
お惣菜やお弁当の種類が豊富で、夕方以降は割引シールが貼られることも多いので、節約したい学生の強い味方です
グルメシティは駅から大学への通学路上にあり、深夜まで営業しているため帰宅時の買い出しに便利だからです
味店 焼マン｜
近大前の定番、安さとボリューム
立地：大学から徒歩1分
営業時間：平日10:30〜21:00／土日11:00〜20:00
安くてボリュームがあり、丼や焼きそばなどメニューもいろいろあるので、食費を抑えたい一人暮らしの学生には利用しやすいと思います
安くてボリュームもあり、学生でも気軽に食べられるのが魅力です
そのほか近大周辺で名前が挙がった店
| 店名 | 回答者の声 |
|---|---|
| ごはんや風月 | 定食の種類が豊富で野菜も多い。栄養バランスが 気になる人向け |
| 街かど屋 近大前 | ご飯を中心にバランスよく食べたい人、 食事が偏りがちな人に |
| まいど おおきに食堂 |
バランスの良いメニューで 野菜不足を感じた時に重宝 |
| ばちや 近大前店 | 近大前で人気の居酒屋。友達との飲み会や打ち上げに |
また、八戸ノ里エリアについては、「近大通りよりも八戸ノ里方面のほうが学割を実施している店が多く、コスパ良く感じた」という声もありました。
外食中心の生活を考えているなら、こちらのエリアも候補に入りそうです。
まとめ
・自炊を取り入れている学生は8割近く
・「栄養の偏り」を悩みに感じている人が多い
・自炊に力を入れたいなら、2口コンロや調理スペースが充実した部屋を選ぶ
・人気のスーパーは業務スーパー・サンディ・ライフ・グルメシティ
・近大から徒歩3分の場所に南光不動産の入居者専用の食堂がある
自炊が面倒な日も、栄養が気になる日もあって当然です。
大事なのは、そんな日に頼れる場所が近くにあるかどうか。お部屋探しの段階で、食まわりの環境まで見ておく価値は十分にあります。
南光不動産では、近畿大学周辺の学生向け物件を多数取り扱っています。
食堂についてのご質問や、「自炊しやすいキッチンの部屋を見てみたい」といったご相談も歓迎ですので、お気軽にお問い合わせください。
